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YOGA - AYURVEDA - MINDFULNESS - COACHINGNo se encontraron resultados
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La Magia de las Esencias para el Alma
Y aquí va mi ultima creación. Así de bonito me ha quedado lo que he llamado mi “cofre mágico de esencias para el alma”, con sus etiquetas, detallando sus mantras, sus yantras, sus mudras..., todo elaborado artesanalmente por mí misma con mucho amor. Estas Navidades me...
Verduritas en Salsa Real
Este año, entre mis escasos propósitos que me he marcado (por ser realista y también por fluir con la vida, aceptando y agradeciendo sin esperar lo que me va transcurriendo), me he propuesto el de cocinar cada semana un plato diferente como el que os compartí de las...
Aromaterapia, el cuidado a través de la esencia
¿Sabías que al menos el 15% de lo que olemos llega directamente a la parte límbica de nuestro cerebro (área cerebral correspondiente a las emociones) y al hipotálamo? Nuestra área límbica está conectada con el instinto, el humor y la emoción por lo que se considera...
¿Qué es el Ayurveda?
“El Ayurveda es la ciencia que muestra las condiciones de vida apropiadas e inapropiadas, afortunadas o desafortunadas, lo que es favorable y lo que no lo es para la longevidad, así como la forma de valorar la vida en sí misma.” – Charaka Samhita I,41. La palabra...
Recuperando energía ancestral
Cuando hablamos de recuperar energía ancestral, según la “Medicina Tradicional China” (MTC) estamos hablando de recuperar esa parte de nuestro organismo heredada, que hemos ido desgastando con el sobre-esfuerzo continuado. Una persona puede comenzar el día con gran...
Llegó el Equinoccio de Otoño. ¿Estás preparando tu organismo para esta época del año?
La vida en las grandes ciudades transcurre entre grandes moldes de asfalto sobre lo que antes era hierba o tierra, alejando los árboles, ocultándonos el cielo… hasta el punto de que a pesar de ser conscientes de que las estaciones existen, a veces las consideramos...
¿Quieres saber más sobre alimentación saludable?
No hay Yoga sin cambio. Si hay algo que he podido comprobar a través de mi práctica es que cuando una persona comienza a entregarse a la experiencia y a practicar de forma regular algo empieza a cambiar. En mi caso, uno de los primeros cambios que viví fue respecto a...
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