¡Vuelta a la sala!

¡Vuelta a la sala!

¡Los grupos de martes y jueves de 10.00 a 11.30 y de 19.00 a 20.30 están completos! Primera semana de vuelta a la sala con todas las medidas a tu disposición para que puedas desarrollar la práctica con la mayor seguridad. Puedes apuntarte en lista de espera para los...
USTRASANA, la fluidez de las aguas

USTRASANA, la fluidez de las aguas

Ustrasana es la postura del camello, de aquel que tiene capacidad para gestionar las aguas dentro de sí, la fluidez para moverse por el “desierto“. La capacidad de fluir siempre se ha asociado con nuestra capacidad para crear. Aquello a lo que nos...
VIRAVBHADRASANA, la voz del guerrero

VIRAVBHADRASANA, la voz del guerrero

Virabhadrasana nos habla del guerrero espiritual. Es una postura que nos induce a pensar en la fortaleza del guerrero en actitud activa y positiva, con una dirección clara y firme. Es una de las asana que nos conecta con el primer chakra (muladhara), que está situado...
PRASARITA PADOTANASANA, apertura y rendición

PRASARITA PADOTANASANA, apertura y rendición

Lo que yo he encontrado a través de Prasarita Padotanasana, es una profunda relación entre la apertura y la rendición. Es una postura que puede resultar exigente al tratar de mantener una alta tensión en la disposición de las piernas a la vez que llevamos la espalda...
El Yoga Ayurvédico y la Marmaterapia

El Yoga Ayurvédico y la Marmaterapia

Gestionando la energía en nuestro cuerpo. ¿Qué nos pone en funcionamiento cada día? ¿De donde salen todos los impulsos para generar cada una de las acciones cotidianas? Si nos paramos a pensar unos instantes sobre cómo surge el movimiento de nuestro cuerpo, de nuestro...
Sahasrara, Yo Soy el que Sabe.

Sahasrara, Yo Soy el que Sabe.

Sahasrara nos habla del “Yo comprendo” como la integración última de la razón de nuestra existencia. Tras haber traspasado las puertas anteriores (Muladhara, Svadhistana, Manipura, Anahata, Vishuda y Ajna), llegamos a la comprensión auténtica. Aquí...