BIENVENIDOS

YOGA

El poder que habita dentro de ti

NUTRICIÓN

La energía que te aporta la alimentación consciente

MINDFULNESS

La magia de vivir con atención plena

COACHING

La vida que sueñas cambiando tus conversaciones

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Soy Minerva Tejero Ardines, facilitadora de entornos de aprendizaje y autodescubrimiento a través del cuerpo, la mente y las emociones. Especialista acompañando a personas a desarrollar hábitos que les reporten una mejor calidad de vida, mayor armonía y bienestar físico, emocional y relacional.

¿Me acompañas?

YOGA

“El Yoga es como la música: el ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma.” – B.K.S. Iyengar

 

NUTRICIÓN

“Porque somos lo que comemos, podemos transformar literalmente nuestro cuerpo y nuestra mente eligiendo una alimentación inspiradora.” -Ludwig Feuerbach

MINDFULNESS

“No nos sentamos en meditación para convertirnos en buenos meditadores, sino para estar más despiertos en nuestra vida cotidiana.” –Pema Chödron

COACHING

“Siembra una acción y cosecharás un hábito. Cultiva un hábito y obtendrás un carácter. Cultiva un carácter y cosecharás tu propio destino.” – Swami Sivananda

ENTRADAS RECIENTES

Anahata Chakra, el camino del corazón.

Situado en la zona del plexo cardíaco en el centro del pecho, está relacionado con nuestra capacidad de amar y recibir amor, ser compasivos, vivir la alegría y aceptarnos a nosotros mismos. Se asocia con una energía llamada vyana encargada de llevar nutrientes (de...
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Manipura Chakra, Yo Soy el que Soy

Si en el primer Chakra aprendimos a sobrevivir, en el segundo a relacionarnos con los demás en el tercero comenzamos a definir nuestra propia individualidad. Desde aquí, elegimos, nos hacemos responsables de quienes somos y forjamos nuestra voluntad para conseguir...
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Concierto De Cuencos de Cuarzo

DETALLES DE LA ACTIVIDAD Fecha: jueves 28 de febrero de 2019 Horario: 20.45 a 21.45 Precio: Aportación libre Lugar: TAI Shala Inscripciones: Pincha aquí Imparte: Blanca Nieves Marcos Molero. Terapeuta del Sonido. "Siempre me ha apasionado la música y me he expresado...
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Taller TAI en Familia

DETALLES DEL TALLER Fecha: viernes 22 de febrero de 2019 Horario: 17.00 a 18.00 Precio: Aportación libre Lugar:TAI Shala Inscripciones: Pincha aquí Imparte: Ariadna Orts Miguel. Instructora de Yoga. Monitor de Ocio y Tiempo Libre. Especialista en Terapias Funcionales...
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Svadhistana Chakra: Fluyendo con la vida.

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Muladhara Chakra, conectando con nuestra raíz.

Esta semana comenzamos el año reequilibrando nuestra armonía esencial. Volviendo a nuestro equilibrio existencial, aquel que nuestro espíritu alberga y que perdemos en la zozobra de la vida. Empezamos este jueves esta hermosa serie de 7 talleres enfocados a...
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El Viaje del Héroe, 7 meses 7 chakras.

Contenido del Programa: Serie de 7 talleres de hora y media de duración que impartiré una vez al mes para que emprendas "El Viaje del Héroe". En cada Taller compartiré una distinción teórica de lo que cada Chakra significa a nivel físico, emocional, mental e incluso...
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El Viaje de Tu Vida. ¿Sabías que eres un héroe?

"Así cómo toda planta crece de una semilla, y deviene al fin un roble, así el hombre se convierte en lo que ha nacido para ser, y debería llegar allí, pero la mayoría queda atascada..." - C.G. Jung ¿Te has parado alguna vez a pensar que todo el recorrido de nuestra...
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Despertando el Talento Femenino a través de la Mitología

“La trascendencia de lo dual, la reconciliación de los opuestos, los contrarios que se juntan”, esta es una de las preocupaciones centrales de la psicología analítica de Carl Gustav Jung (1875-1961).   Jung consideraba que la sociedad occidental de su tiempo se...
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Recuperando energía ancestral

Cuando hablamos de recuperar energía ancestral, según la “Medicina Tradicional China” (MTC) estamos hablando de recuperar esa parte de nuestro organismo heredada, que hemos ido desgastando con el sobre-esfuerzo continuado. Una persona puede comenzar el día con gran...
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ENCANTADA DE SABER DE TÍ

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