Aprende a fortalecer
tu energía vital de la
forma más natural

Aprende a fortalecer tu energía vital de la forma más natural

Soy Minerva Tejero Ardines, especialista acompañando a personas en procesos de aprendizaje y autodescubrimiento para que desarrollen hábitos que les reporten una mejor calidad de vida,
armonía y bienestar físico, emocional y relacional.

Siento que mi misión es acompañar a las personas a que aprendan a auto-gestionarse
para mantener su equilibrio interno en una sana relación con el entorno, disfrutando de mayor energía,
salud y vitalidad para que expresen todo su potencial.

¿Quieres que trabajemos juntos?

Mis servicios

SESIONES Y ORIENTACIÓN AYURVEDA

¿Quieres mejorar tus hábitos o sientes que te falta energía, salud o vitalidad?

Con las sesiones de Orientación Ayurveda aprenderás a mantenerte saludable, en equilibrio y reforzarás fácilmente tu energía vital.

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CLASES DE YOGA AYURVÉDICO

¿Te gustaría practicar Yoga y no sabes por donde empezar?

Clases adaptadas para que cualquier persona pueda adquirir mayor coherencia entre cuerpo, mente, emoción y Ser ganando en salud y equilibrio interno.

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MEDITACIONES GUIADAS Y MINDFULNESS

¿Sufres de estrés, miedo, ansiedad o preocupación?

En las formaciones de Mindfulness aprenderás a disminuir los niveles de estrés, gestionar mejor tus emociones, controlar tus pensamientos y mejorar tu concentración.

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PROGRAMAS DE AUTODESARROLLO

¿Sientes qué hay algo en tu vida que aún puedes mejorar?

Talleres y programas enfocados a que recuerdes lo que en verdad eres y desde ahí brilles en todo tu esplendor, expresando tu máximo potencial.

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Vivir despacio. El viernes nos volvían a "confinar" en Castilla y León como a muchas otras Comunidades, al menos tuvimos que cerrar las puertas de muchos de nuestros establecimientos. La vida nos volvía a pedir caminar despacio. En este período de tanta incertidumbre...

Ghee, “el Oro de la India”

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Reiniciando un nuevo ciclo

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Gel Fijador a base de lino… ¡Rizos perfectos!

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Feliz, saludable y reparador verano

Como decía Steve Jobs, “es sólo cuando miras atrás y unes los puntos que el camino recorrido tiene sentido”. Ha sido durante estos días de cueva, de reencuentro desde el silencio y la calma que he experimentado de nuevo la conexión con el origen, en mi caso el de hace...
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