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YOGA

El poder que habita dentro de ti

NUTRICIÓN

La energía que te aporta la alimentación consciente

MINDFULNESS

La magia de vivir con atención plena

COACHING

La vida que sueñas cambiando tus conversaciones

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Soy Minerva Tejero Ardines, facilitadora de entornos de aprendizaje y autodescubrimiento a través del cuerpo, la mente y las emociones. Especialista acompañando a personas a desarrollar hábitos que les reporten una mejor calidad de vida, mayor armonía y bienestar físico, emocional y relacional.

¿Me acompañas?

YOGA

“El Yoga es como la música: el ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma.” – B.K.S. Iyengar

 

NUTRICIÓN

“Porque somos lo que comemos, podemos transformar literalmente nuestro cuerpo y nuestra mente eligiendo una alimentación inspiradora.” -Ludwig Feuerbach

MINDFULNESS

“No nos sentamos en meditación para convertirnos en buenos meditadores, sino para estar más despiertos en nuestra vida cotidiana.” –Pema Chödron

COACHING

“Siembra una acción y cosecharás un hábito. Cultiva un hábito y obtendrás un carácter. Cultiva un carácter y cosecharás tu propio destino.” – Swami Sivananda

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Celebrando el Solsticio con Cuencos y Mantras

Realizaremos una bonita meditación con un pequeño broche ritual en el que trabajaremos juntos sobre lo que queremos soltar, dejar ir y aquello que queremos conseguir para el próximo año. Sembraremos las semillas con el sonido sagrado de los Mantras y los Cuencos...
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Estas Navidades regala un Bono personalizado por tan solo 25€ para un primer mes de asistencia a 8 primeras clases de hora y media de duración en TAI: El Bono incluye: Técnicas Ayurvédicas de educación postural y alineamiento corporal para armonización...
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Aprendiendo a meditar

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