¿Por qué depurar con Ayurveda?

¿Por qué depurar con Ayurveda?

Como ya te he compartido en post anteriores, el proceso de depuración Ayurveda difiere en gran medida de otros procesos depurativos en varios aspectos que te compartiré a continuación. La magia de la depuración Ayurveda está en que además de eliminar la toxemia...
Vayu Mudra

Vayu Mudra

¿Sabías que son los mudras? Comencé a sintonizar con los mudras a la vuelta de mi viaje a India, tras venirme con una artritis degenerativa en las manos que resolví gracias en gran medida a mi tesón, la meditación y por supuesto el Ayurveda. Los mudras (como asanas en...
Gestión de Vayus para eliminar lo que te sobra

Gestión de Vayus para eliminar lo que te sobra

Como sabes estamos en una época muy propicia para depurar nuestro organismo y aprovechar la primavera para re-establecer la falta de energía a base de alimentos frescos de temporada, eliminar grasas y alimentos pesados, etc. ¿Me conviene depurar? Si bien es cierto que...
¿Qué es el Yoga Ayurveda?

¿Qué es el Yoga Ayurveda?

¿Qué es el Yoga Ayurveda y en qué se diferencia de otra práctica de Yoga? El Yoga Ayurveda es básicamente la integración del conocimiento Ayurveda a la práctica de Yoga. Ayurveda ha acompañado históricamente al Yogui en el desarrollo de sus hábitos saludables para que...
Como nos Influye la Luna Nueva según Ayurveda

Como nos Influye la Luna Nueva según Ayurveda

Como todos sabemos, las diferentes fases de la luna y su posición (ascendente o descendente) tienen una fuerte influencia sobre el movimiento del agua tanto en las mareas como en los seres vivos. Teniendo en cuenta que nuestro cuerpo está compuesto en un 80% de agua...
La caricia del cuerpo la recibe el alma

La caricia del cuerpo la recibe el alma

Si hay algo que muchos hemos echado de menos en estos tiempos retadores es el contacto con el otro, el sentir el abrazo del otro. Y es que está demostrado que nuestro Ser esencial necesita el tacto como el propio alimento. Por eso, hoy quiero compartiros una rutina...
SALVIA, la planta sabia.

SALVIA, la planta sabia.

“El hombre que tiene salvia en su jardín, no tema jamás a morir”, reza un verso de Salermo SALVIA Salvia officinalis del latín “salvus”, ya nos indica que es planta de la salud, símbolo de vitalidad y longevidad. El plano mágico y más sutil de la Salvia, nos habla de...
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