por Minerva Tejero | Abr 17, 2020 | Ayurveda
Para hoy quiero compartiros esta deliciosa receta de picoteo saludable: “Chana Ka Chips” de la India o bien conocidos como “garbanzos tostados especiados”. En estos días, al pasar tanto tiempo en casa habrá muchos momentos en los que te...
por Minerva Tejero | Ene 9, 2020 | Ayurveda
Y aquí va mi ultima creación. Así de bonito me ha quedado lo que he llamado mi “cofre mágico de esencias para el alma”, con sus etiquetas, detallando sus mantras, sus yantras, sus mudras…, todo elaborado artesanalmente por mí misma con mucho amor. Estas...
por admin | Ene 7, 2020 | Mindfulness
El día de Año Nuevo disfruté del típico paseo matutino, la típica comida familiar… y sobre todo de ser consciente de que todo mi cuerpo despertaba al 2020 completamente sano. Algo que pudiera parecer igualmente típico de pronto se tornó en algo sumamente...
por Minerva Tejero | Oct 31, 2019 | Yoga
Gestionando la energía en nuestro cuerpo. ¿Qué nos pone en funcionamiento cada día? ¿De donde salen todos los impulsos para generar cada una de las acciones cotidianas? Si nos paramos a pensar unos instantes sobre cómo surge el movimiento de nuestro cuerpo, de nuestro...
por Minerva Tejero | Ago 26, 2019 | Yoga
El verano se va despidiendo y con ello cerramos las puertas a los días de sol, de calor, de múltiples salidas al exterior para poco a poco ir replegando nuestras alas. Y no es para dejar de volar sino para hacer el viaje de regreso. En este viaje que podemos...