Practicar Yoga en casa para tu bienestar emocional

Practicar Yoga en casa para tu bienestar emocional

Últimamente he reflexionado acerca de algo que nos ha traído estos tiempos de restricciones: Practicar Yoga en casa para tu bienestar emocional. Y aunque sea un post un tanto controvertido, considero que es necesario que nos planteemos cuanto menos una reflexión sobre...
Lord Shiva, el primer Yogui

Lord Shiva, el primer Yogui

Hoy según el hinduismo celebramos Shivaratri. Shiva representa, entre sus múltiples manifestaciones, la destrucción de todo aquello que dificulta nuestro crecimiento. Invita a “la purificación”, cuanta mayor purificación mejor accedemos a la información...
En busca del auténtico Yoga

En busca del auténtico Yoga

Adentrándonos en una disciplina milenaria. Mucho se ha hablado de la práctica del “auténtico Yoga”, pero… ¿Sabrías identificar cuál es? ¿Cómo diferenciar el auténtico Yoga del que no lo es? Y tu práctica, ¿sabes si es “auténtico Yoga”? ¿Qué tipo de práctica necesitas...
USTRASANA, la fluidez de las aguas

USTRASANA, la fluidez de las aguas

Ustrasana es la postura del camello, de aquel que tiene capacidad para gestionar las aguas dentro de sí, la fluidez para moverse por el “desierto”. La capacidad de fluir siempre se ha asociado con nuestra capacidad para crear. Aquello a lo que nos...
VIRAVBHADRASANA, la voz del guerrero

VIRAVBHADRASANA, la voz del guerrero

Virabhadrasana nos habla del guerrero espiritual. Es una postura que nos induce a pensar en la fortaleza del guerrero en actitud activa y positiva, con una dirección clara y firme. Es una de las asana que nos conecta con el primer chakra (muladhara), que está situado...
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