«La cara es el espejo del alma». Y efectivamente, para mantener un rostro sano, que luzca lozano y luminoso la primera parte del trabajo comienza en nuestro espíritu. El estado de ánimo, nuestras preocupaciones o nuestras alegrías se verán reflejadas en el rostro lo que podemos equilibrar a través de una práctica de asanas, de meditación…. La segunda parte tiene que ver con nuestra nutrición, una nutrición sana y equilibrada nos ayudará a mantener nuestra piel saludable y lozana. Y por último externamente podemos apoyar el cuidado con nuestra piel con hidratación y nutrición que conserven su firmeza y elasticidad. Como reza la Ayurveda «la piel también se alimenta» y todo aquello que ponemos sobre ella acabará formando parte de nuestro torrente sanguíneo. ¿Qué alimento le quieres dar? Pues aquí te presento una crema facial cargada de maravilloso ingredientes para mantener externamente su elasticidad, nutrición y firmeza. En este caso está enfocada a una piel Pitta (lo que habitualmente conocemos como piel sensible o mixta).

Podrá formar parte de tu set de belleza para este verano complementándola con el champú sólido que te compartía en este post. Sé que no es una receta sencilla por la cantidad de ingredientes pero si puedes animarte a hacerla seguramente te sorprenderá el magnífico resultado que da en la piel. Yo estoy encantada porque me la deja muy luminosa e hidratada. Espero que te animes a realizarla. Aquí te dejo los ingredientes y el vídeo de elaboración.

Ingredientes:

  • Crema Facial – Piel  Pitta
  • 50 gr Infusión Brahmi (Centella Asiática)
  • 10 gr Aceite Girasol
  • 2gr Aceite Coco
  • 3gr Olivem (emulsionante)
  • 3 gr Manteca Karité
  • 5 gotas Aceite esencial (A.E.) de Sándalo
  • 5 gotas A.E. Palmarosa
  • 5 gotas de Hidro Glicerinado de Hibisco – Si no tienes puedes añadir un poco de hibisco en la infusión y conseguirás un efecto similar.
  • 10 gotas de Sharomix (conservante)
  • 1 gota de Vitamina E (antioxidante)

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Namaste

Autora: Minerva Tejero – Especialista en Terapias Ayurveda, Yoga Ayurvédico, Desarrollo Personal y Empoderamiento Femenino.

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