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Ayurveda Sadhana

130.00

Realizarás un trabajo de 8 módulos  para que puedas integrar unos hábitos Ayurveda que te permitan vivir más alineado con tu verdadera esencia y propósito, preservando la salud, el equilibrio y manifestando el máximo potencial del Ser.

  • Más de 20 horas de vídeo en talleres.
  • Materiales en PDF.
  • Puedes pinchar AQUÍ para ampliar tu información.

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Ayurveda Sadhana

Un programa enfocado a personas que desean hacer cambios en su vida para gozar de mayor plenitud, energía y vitalidad o complementar otras formaciones en el área de la salud para acompañar a los demás. Experimenta los beneficios del Ayurveda en tu vida cotidiana, para aprender a recoger, conservar y potenciar tu energía vital conectando con tu poder personal mediante los recursos naturales.

Objetivos:

  • Mejorarás la relación de tu cuerpo con el alimento para potenciar tu propia energía vital.
  • Establecerás una relación más armoniosa con tu Ser y aprenderás a cuidar el cuerpo que habitas, mimarlo y trascenderlo.
  • Identificarás la bioenergética de los diferentes alimentos y cómo interaccionan contigo en función de sus sabores, acciones y tu constitución.
  • Descubrirás herramientas y recursos para poder aplicar Ayurveda en tu vida diaria y experimentar los beneficios de esta filosofía milenaria.
  • Afinarás tu percepción sensorial para percibir más plenamente la información de la vida para preservar tu armonía, salud y expresar todo tu potencial en plenitud.
  • Reaprenderás a relacionarte con los elementos, la naturaleza y tu propio cuerpo desde una perspectiva más amplia, para despertar la alquimia interna y la magia de sanar.
  • Conocerás las formas básicas de acceder a las propiedades medicinales de las plantas para devolver el equilibrio al organismo.
  • Reconectarás con el sentimiento de trabajo en comunidad para inspirarte e inspirar a otros en la labor de difundir una mayor conciencia para la sostenibilidad global.

Contenidos:

  • Introducción al Ayurveda.
  • Teoría de las 3 gunas.
  • Teoría de los 5 elementos.
  • Las 3 doshas o constituciones biológicas: Vata, Pitta, Kapha
  • Test de dosha.
  • Los sabores, las especias y las plantas en el fuego digestivo.
  • Alimentación por dosha.
  • Los puntos marma como coadyuvantes del equilibrio.
  • Plantas medicinales básicas y preparados.
  • La meditación Ayurveda, principales Mudras, Mantras y significado.
  • La Transición alimentaria.

Incluye:

  • Más de 20 horas de duración en 14 vídeo talleres.
  • Materiales en PDF.
  • Recetas de elaboraciones y preparados.
  • Ritual de Meditación Ayurveda.
  • Acceso y actualizaciones durante 1 año.

Puedes ampliar tu información pinchando AQUÍ.

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