Elimina lo que te sobra con Ayurveda

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por | Mar 7, 2022 | Yoga

Como sabes estamos en una época muy propicia para depurar nuestro organismo y aprovechar la primavera para re-establecer la falta de energía a base de alimentos frescos de temporada, eliminar grasas y alimentos pesados, etc. ¡Únete al reto y elimina lo que te sobra...
Cuidado integral en otoño: Yoga Ayurveda

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por | Sep 26, 2021 | Yoga

Como vimos en el post anterior, Otoño es una estación eminentemente Vata, un dosha que se caracteriza por el exceso de movimiento y agitación. Por ello, es esencial en el cuidado integral en otoño: Yoga Ayurveda como práctica regular para calmar el exceso de...
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