Los Mudras en Ayurveda: Vayu Mudra

Los Mudras en Ayurveda: Vayu Mudra

¿Sabías que son los mudras? Comencé a sintonizar con los mudras a la vuelta de mi viaje a India, tras venirme con una artritis degenerativa en las manos que resolví gracias en gran medida a mi tesón, la meditación y por supuesto el Ayurveda. Los mudras en Ayurveda...
Elimina lo que te sobra con Ayurveda

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Como sabes estamos en una época muy propicia para depurar nuestro organismo y aprovechar la primavera para re-establecer la falta de energía a base de alimentos frescos de temporada, eliminar grasas y alimentos pesados, etc. ¡Únete al reto y elimina lo que te sobra...
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