por Minerva Tejero | Sep 29, 2021 | Ayurveda
Como te comentaba en el post anterior, el Otoño tiene cualidades que tienden a alterar Vata y Kapha Doshas. Por un lado, el exceso de viento, «la danza de constante movimiento» altera Vata. Nuestros movimientos internos se vuelven más inestables e irregulares del...
por Minerva Tejero | Jul 1, 2021 | Ayurveda
Con respeto, pidiendo permiso, agradeciendo y recogiendo sólo lo que necesito. Feliz, inmersa en la naturaleza salvaje del campo agreste, caminando sigilosa para no despertar a las hadas y los duendes aún durmientes… La hierba me abre paso bajo mis pies y la...
por Minerva Tejero | May 17, 2021 | Ayurveda
La ortiga se muestra exultante en primavera y siempre agresiva. Se defiende con rudeza, hiriendo a quién se le acerca, mostrando una explosión de enrojecimiento. Es por todo ello que la Ortiga es un Superalimento para Equilibrar Pitta en Ayurveda. Próximas a los...
por Minerva Tejero | May 15, 2021 | Ayurveda
¿Sabías que la forma en que te cuidas repercute en el éxito de tus proyectos? ¿Qué la manera en que te alimentas y el tipo de alimentos que tomas está relacionada con tu forma de gestionar tus proyectos? Hoy te traigo una interesantísima propuesta del Ayurveda para la...
por Minerva Tejero | May 8, 2021 | Mindfulness
Llevaba tiempo sin publicar en YouTube porque estoy inmersa en diversos proyectos sobre los que ya te contaré… ¡y el tiempo da para lo que da!. Sin embargo, había varias cosillas que tenía ganas de contaros desde hace tiempo sobre mí. Quiero que me conozcas un...