por Minerva Tejero | Dic 9, 2021 | Yoga
¿Qué es el Yoga Ayurveda y en qué se diferencia de otra práctica de Yoga? El Yoga Ayurveda es básicamente la integración del conocimiento Ayurveda a la práctica de Yoga. Ayurveda ha acompañado históricamente al Yogui en el desarrollo de sus hábitos saludables para que...
por Minerva Tejero | Oct 28, 2021 | Yoga
¿Te has preguntado alguna vez cómo sería experimentar una verdadera conexión entre tu cuerpo y mente? ¿Deseas encontrar soluciones naturales y holísticas para mejorar tu bienestar físico y emocional? Si eres una persona que le gusta cuidar su salud y estás interesada...
por Minerva Tejero | Oct 11, 2021 | Ayurveda
“El hombre que tiene salvia en su jardín, no tema jamás a morir”, reza un verso de Salermo SALVIA Salvia officinalis del latín “salvus”, ya nos indica que es planta de la salud, símbolo de vitalidad y longevidad. El plano mágico y más sutil de la Salvia, nos habla de...
por Minerva Tejero | Sep 29, 2021 | Ayurveda
Como te comentaba en el post anterior, el Otoño tiene cualidades que tienden a alterar Vata y Kapha Doshas. Por un lado, el exceso de viento, “la danza de constante movimiento” altera Vata. Nuestros movimientos internos se vuelven más inestables e...
por Minerva Tejero | Sep 26, 2021 | Yoga
Como vimos en el post anterior, Otoño es una estación eminentemente Vata, un dosha que se caracteriza por el exceso de movimiento y agitación. Por ello, es esencial en el cuidado integral en otoño: Yoga Ayurveda como práctica regular para calmar el exceso de...