Aromaterapia, el cuidado a través de la esencia
¿Sabías que al menos el 15% de lo que olemos llega directamente a la parte límbica de nuestro cerebro (área cerebral correspondiente a las emociones) y al hipotálamo? Nuestra área límbica está conectada con el instinto, el humor y la emoción por lo que se considera...
USTRASANA, la fluidez de las aguas
Ustrasana es la postura del camello, de aquel que tiene capacidad para gestionar las aguas dentro de sí, la fluidez para moverse por el «desierto». La capacidad de fluir siempre se ha asociado con nuestra capacidad para crear. Aquello a lo que nos entregamos con...
VIRAVBHADRASANA, la voz del guerrero
Virabhadrasana nos habla del guerrero espiritual. Es una postura que nos induce a pensar en la fortaleza del guerrero en actitud activa y positiva, con una dirección clara y firme. Es una de las asana que nos conecta con el primer chakra (muladhara), que está situado...
PRASARITA PADOTANASANA, apertura y rendición
Lo que yo he encontrado a través de Prasarita Padotanasana, es una profunda relación entre la apertura y la rendición. Es una postura que puede resultar exigente al tratar de mantener una alta tensión en la disposición de las piernas a la vez que llevamos la espalda...
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