Cuidado integral en otoño: Yoga Ayurveda

Cuidado integral en otoño: Yoga Ayurveda

Como vimos en el post anterior, Otoño es una estación eminentemente Vata, un dosha que se caracteriza por el exceso de movimiento y agitación. Por ello, es esencial en el cuidado integral en otoño: Yoga Ayurveda como práctica regular para calmar el exceso de...
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