Alimentación Ayurveda para el Otoño
Como te comentaba en el post anterior, el Otoño tiene cualidades que tienden a alterar Vata y Kapha Doshas. Por un lado, el exceso de viento, “la danza de constante movimiento” altera Vata. Nuestros movimientos internos se vuelven más inestables e...
¿Te estás preparando para el Otoño?
Como ya comenté en años anteriores, los que vivimos en las grandes ciudades a veces nos desconectamos de los ritmos de una naturaleza cíclica y cambiante. Septiembre es un mes que nos permite prepararnos para adentrarnos en la estación, este nuevo ciclo en el que todo...
Master Class de Yoga Ayurvédico
Es un placer para mí informaros de que próximamente impartiré una Master Class presencial en Burgos. Me invita el Centro Cívico de Capiscol como Especialista en Consultas Ayurveda, Talleres y Formaciones Ayurveda, Yoga Ayurvédico, Mindfulness y Empoderamiento...
Equilibra Pitta con ortiga
“Mezcladas andan las cosas: junto a las ortigas nacen las rosas”. Próximas a los espacios donde se percibe el frescor, la sombra y una mínima humedad nos abren los caminos entre los bosques frondosos y a pesar de no ser muy estimadas esconden tesoros maravillosos. La...
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