Alimentación Ayurveda en Otoño: Nutre tu Cuerpo y tu Equilibrio en esta Estación
Como te comentaba en el post anterior, el Otoño tiene cualidades que tienden a alterar Vata y Kapha Doshas. Por un lado, el exceso de viento, «la danza de constante movimiento» altera Vata. Nuestros movimientos internos se vuelven más inestables e irregulares del...
Cuida tu Salud en Otoño: Rutina Ayurveda para tu Estilo de Vida
«Sharad Ritucharya» se refiere a la rutina que Ayurveda propone para la estación del otoño, una estación propiamente Vata que desequilibra principalmente este dosha dentro de nosotros. En definitiva: Cuida tu Salud en Otoño con una Rutina Ayurveda para tu Estilo de...
Ortiga: Un Superalimento para Equilibrar Pitta en Ayurveda
La ortiga se muestra exultante en primavera y siempre agresiva. Se defiende con rudeza, hiriendo a quién se le acerca, mostrando una explosión de enrojecimiento. Es por todo ello que la Ortiga es un Superalimento para Equilibrar Pitta en Ayurveda. Próximas a los...
3 Tips Ayurveda para aplicar en la vida profesional
¿Sabías que la forma en que te cuidas repercute en el éxito de tus proyectos? ¿Qué la manera en que te alimentas y el tipo de alimentos que tomas está relacionada con tu forma de gestionar tus proyectos? Hoy te traigo una interesantísima propuesta del Ayurveda para la...
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