¿Por qué depurar con Ayurveda?

¿Por qué depurar con Ayurveda?

Como ya te he compartido en post anteriores, el proceso de depuración Ayurveda difiere en gran medida de otros procesos depurativos en varios aspectos que te compartiré a continuación. La magia de la depuración Ayurveda está en que además de eliminar la toxemia...
Gestión de Vayus para eliminar lo que te sobra

Gestión de Vayus para eliminar lo que te sobra

Como sabes estamos en una época muy propicia para depurar nuestro organismo y aprovechar la primavera para re-establecer la falta de energía a base de alimentos frescos de temporada, eliminar grasas y alimentos pesados, etc. ¿Me conviene depurar? Si bien es cierto que...
Alimentación Ayurveda para el Otoño

Alimentación Ayurveda para el Otoño

Como te comentaba en el post anterior, el Otoño tiene cualidades que tienden a alterar Vata y Kapha Doshas. Por un lado, el exceso de viento, «la danza de constante movimiento» altera Vata. Nuestros movimientos internos se vuelven más inestables e irregulares del...
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