QUÉ INCLUYE

• Ingredientes ecológicos.
• Material para la elaboración.
• Dossier de Recetas.
• Elaboración de 3 tipos de panes (pan crujiente, pan de pizza, panes planos).
• Los panes que elabores y que horneamos en clase.

QUE APRENDERÁS

• El enfoque Ayurveda para aprender a comer pan e hidratos de carbono de una forma más saludable.
• A elaborar 3 panes deliciosos, 100% naturales, sin gluten y sin ingredientes de origen animal con la textura, sabor y aroma  del pan tradicional.
• Ingredientes que requieren estos tipos de panes.
• Las particularidades de este tipo de panes, sus harinas y cómo adaptar los diferentes ingredientes a tus necesidades.

OPINIONES DE PARTICIPANTES EN EVENTOS DE COCINA AYURVEDA CON MINERVA TEJERO:

"Una experiencia única que me inicia y e conecta con la alimentación Ayurveda, que me invita experimentar e incluirla en mi día a día. He conocido personas maravillosas, he disfrutado de una grata convivencia, de un buen trabajo en equipo, guiado magníficamente por Minerva. Gracias." - Tina Nieto

"Me llevo mucho aprendizaje, conocimientos, mucho amor, encuentro con personas especiales que me ayudan a mejorar mi estilo de vida, alimentarme mejor... Es un nutrir el alma genial para mi vida. Gracias a Minerva por compartir lo que es y sabe, por su sabiduría." - Ana Hurtado

"Experiencia para tomar conciencia de la importancia de la influencia del alimento en nuestro cuerpo a nivel físico, emocional, espiritual y energético. Experimentar el alimento como nutrición, cuidado, aprendizaje, amor, conexión con la naturaleza y la vida." - Esperanza Torrejón

"Es un aprendizaje interior de salir de mi zona de confort, una experiencia culinaria de 10 y un inicio para seguir en el camino del aprendizaje gracias a lo que me aporta Minerva con su sabiduría." - Pilar Fuentes

"De estos días me llevo una gran experiencia de compartir y compartirme, la magia que se generó en el grupo desde el primer momento, las risas, el aprendizaje, el fluir... Para mí ha supuesto un comienzo de apertura hacia todo un Universo de posibilidades dentro de mi proceso de transformación personal." - Paloma Corral

"Es una vivencia personal de reinicio en mejorar mi salud, de compartir con una visión nueva que me empodera como persona." Silvia Fuentes