¡Oferta!

Retiro Cocina Ayurveda Depurativa

175.00

¡COCINA PARA NUTRIR TU CUERPO Y TU ESPÍRITU!

Descubre lo sencillo que resulta cocinar para mantenerte naturalmente sano y en equilibrio, depurando tu organismo y evitando la inflamación.

  • FECHAS: 24 al 26 de Marzo de 2023
  • LUGAR: «Tierra Habitada» (Cañicosa, Segovia)
  • IMPORTE: 175€ para inscripciones antes del 27 de Febrero
  • Para ampliar información y más detalles de la actividad: AQUÍ

QUE INCLUYE ESTE RETIRO

  • Formación y recetas en pdf.
  • Alojamiento de viernes a domingo.
  • Todas las comidas excepto la cena del viernes.
  • Programa on-line Ayurveda Detox con todos los vídeos y documentación PDF para llevar a cabo el proceso depurativo completo desde casa. Seguimiento personalizado por WhatsApp durante las 3 semanas siguientes al retiro. Acceso ilimitado.

QUE APRENDERÁS

  • Alimentos indispensables para una alimentación depurativa y antiinflamatoria y como combinarlos correctamente.
  • Como organizar tus menús a lo largo de la semana para que te resulte fácil comer sano.
  • Diferentes salsas y acompañamientos sin natas ni harinas que harán las delicias de tus comensales.
  • Elaborar diferentes tipos de panes sin gluten y riquísimos tentempiés.
  • El Kit básico de especias y combinaciones mágicas para especiar tus platos de forma adecuada para tí ¡y sabrosa!.

CÓMO LO HAREMOS

  • Conviviendo y cocinando al estilo Ayurveda durante un retiro de viernes a domingo en "Tierra Habitada" (Cañicosa, Segovia)
  • Organizaremos el día aplicando hábitos saludables Ayurveda.
  • Practicaremos Yoga y Meditación en la mañana.
  • Cocinaremos juntos varias recetas de platos principales, cenas, tentempiés, desayunos y panes sin gluten.
  • Compartiremos conocimiento Ayurveda y materiales en PDF.
  • Disfrutaremos de la conexión con la naturaleza y la estación.

Para ampliar información y más detalles de la actividad: AQUÍ

OPINIONES DE PARTICIPANTES EN EDICIONES ANTERIORES:

"Una experiencia única que me inicia y e conecta con la alimentación Ayurveda, que me invita experimentar e incluirla en mi día a día. He conocido personas maravillosas, he disfrutado de una grata convivencia, de un buen trabajo en equipo, guiado magníficamente por Minerva. Gracias." - Tina Nieto

"Me llevo mucho aprendizaje, conocimientos, mucho amor, encuentro con personas especiales que me ayudan a mejorar mi estilo de vida, alimentarme mejor... Es un nutrir el alma genial para mi vida. Gracias a Minerva por compartir lo que es y sabe, por su sabiduría." - Ana Hurtado

"Experiencia para tomar conciencia de la importancia de la influencia del alimento en nuestro cuerpo a nivel físico, emocional, espiritual y energético. Experimentar el alimento como nutrición, cuidado, aprendizaje, amor, conexión con la naturaleza y la vida." - Esperanza Torrejón

"Es un aprendizaje interior de salir de mi zona de confort, una experiencia culinaria de 10 y un inicio para seguir en el camino del aprendizaje gracias a lo que me aporta Minerva con su sabiduría." - Pilar Fuentes

"De estos días me llevo una gran experiencia de compartir y compartirme, la magia que se generó en el grupo desde el primer momento, las risas, el aprendizaje, el fluir... Para mí ha supuesto un comienzo de apertura hacia todo un Universo de posibilidades dentro de mi proceso de transformación personal." - Paloma Corral

"Es una vivencia personal de reinicio en mejorar mi salud, de compartir con una visión nueva que me empodera como persona." Silvia Fuentes 

 

 

 

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