Ayurveda, Yoga, Mindfulness y Autodesarrollo

Blog de terapias naturales y desarrollo personal

Ayurveda

Como elaborar aceite de Hipérico

Como elaborar aceite de Hipérico

Con respeto, pidiendo permiso, agradeciendo y recogiendo sólo lo que necesito. Feliz, inmersa en la naturaleza salvaje del campo agreste, caminando sigilosa para no despertar a las hadas y los...

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Equilibra Pitta con ortiga

Equilibra Pitta con ortiga

“Mezcladas andan las cosas: junto a las ortigas nacen las rosas”. Próximas a los espacios donde se percibe el frescor, la sombra y una mínima humedad nos abren los caminos entre los bosques...

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Yoga

Master Class de Yoga Ayurvédico

Master Class de Yoga Ayurvédico

Es un placer para mí informaros de que próximamente impartiré una Master Class presencial en Burgos. Me invita el Centro Cívico de Capiscol como Especialista en Consultas Ayurveda, Talleres y...

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Cerrando puertas y abriendo ventanas

Cerrando puertas y abriendo ventanas

Queridos amigos, como en tantas otras ocasiones… Comienzo una nueva etapa. TAI Shala (Escuela de Técnicas de Armonización Integral) cierra sus puertas físicas. Sin embargo, como me decía...

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Vuelta al Yoga de la intimidad

Vuelta al Yoga de la intimidad

Últimamente he reflexionado acerca de algo que nos ha traído estos tiempos de restricciones. Y aunque sea un post un tanto controvertido, considero que es necesario que nos planteemos cuanto menos...

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Lord Shiva, el primer Yogui

Lord Shiva, el primer Yogui

Hoy según el hinduismo celebramos Shivaratri. Shiva representa, entre sus múltiples manifestaciones, la destrucción de todo aquello que dificulta nuestro crecimiento. Invita a "la purificación",...

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En busca del auténtico Yoga

En busca del auténtico Yoga

Adentrándonos en una disciplina milenaria. Mucho se ha hablado de la práctica del “auténtico Yoga”, pero… ¿Sabrías identificar cuál es? ¿Cómo diferenciar el auténtico Yoga del que no lo es? Y tu...

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Mindfulness

Vivir despacio

Vivir despacio

Vivir despacio. Hace un tiempo por estas fechas nos volvían a "confinar" en Castilla y León como a muchas otras Comunidades, al menos tuvimos que cerrar las puertas de muchos de nuestros...

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Aprendiendo a meditar

Aprendiendo a meditar

Muchos de mis alumnos, cuando comienzan a introducirse en la Meditación, me hacen preguntas como... ¿Hacer visualizaciones es meditar? ¿Cuándo "proyecto" mentalmente lo que quiero conseguir, eso es...

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Autodesarrollo

23 Claves de mi transformación

23 Claves de mi transformación

Llevaba tiempo sin publicar en YouTube porque estoy inmersa en diversos proyectos sobre los que ya os contaré y el tiempo da para lo que da. Sin embargo, había varias cosillas que tenía ganas de...

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¿Qué es el Coaching?

¿Qué es el Coaching?

Mi acercamiento al mundo del desarrollo personal comenzó a nivel profesional a través del Coaching. Recuerdo que cuando di mi salto de la empresa privada a ser profesional independiente impartiendo...

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