Ayurveda, Yoga, Mindfulness y Autodesarrollo
Blog de terapias naturales y desarrollo personal
Los 4 principales motivos para iniciar un proceso Ayurveda
Puede que te estés preguntando ¿Qué le lleva a una persona a ponerse en manos de un especialista Ayurveda? Cuando una persona emprende su camino de búsqueda es porque una alarma se activó en su...
¿Por qué depurar con Ayurveda?
Como ya te he compartido en post anteriores, el proceso de depuración Ayurveda difiere en gran medida de otros procesos depurativos en varios aspectos que te compartiré a continuación. La magia de...
Vayu Mudra
¿Sabías que son los mudras? Comencé a sintonizar con los mudras a la vuelta de mi viaje a India, tras venirme con una artritis degenerativa en las manos que resolví gracias en gran medida a mi...
Ayurveda
Los 4 principales motivos para iniciar un proceso Ayurveda
Puede que te estés preguntando ¿Qué le lleva a una persona a ponerse en manos de un especialista Ayurveda? Cuando una persona emprende su camino de búsqueda es porque una alarma se activó en su...
¿Por qué depurar con Ayurveda?
Como ya te he compartido en post anteriores, el proceso de depuración Ayurveda difiere en gran medida de otros procesos depurativos en varios aspectos que te compartiré a continuación. La magia de...
¿Te apetece cocinar adecuando los menús a tu dosha?
Como sabes, pronto comenzaremos con el Programa Ayurveda Detox On-Line para depurar tu organismo (Te dejo aquí el post anterior donde podrás averiguar si te viene bien depurar ;)). ¿Te gustaría...
¿Hacer o no un Ayurveda detox, realmente es efectivo?
Un proceso depurativo, es efectivo en la medida en que nos comprometemos a eliminar aquellos hábitos alimenticios que nos perjudican y adoptamos otros que por el contrario nos benefician. Desde la...
Aromaterapia Ayurveda, el viaje hacia tu propia esencia.
Como ya habrás descubierto a lo largo de las diferentes publicaciones de este blog, Ayurveda utiliza diferentes formas de acompañar a la persona para resolver los desequilibrios de sus doshas. En el...
Como nos Influye la Luna Nueva según Ayurveda
Como todos sabemos, las diferentes fases de la luna y su posición (ascendente o descendente) tienen una fuerte influencia sobre el movimiento del agua tanto en las mareas como en los seres vivos....
Yoga
Vayu Mudra
¿Sabías que son los mudras? Comencé a sintonizar con los mudras a la vuelta de mi viaje a India, tras venirme con una artritis degenerativa en las manos que resolví gracias en gran medida a mi...
Gestión de Vayus para eliminar lo que te sobra
Como sabes estamos en una época muy propicia para depurar nuestro organismo y aprovechar la primavera para re-establecer la falta de energía a base de alimentos frescos de temporada, eliminar grasas...
¿Qué es el Yoga Ayurveda?
¿Qué es el Yoga Ayurveda y en qué se diferencia de otra práctica de Yoga? El Yoga Ayurveda es básicamente la integración del conocimiento Ayurveda a la práctica de Yoga. Ayurveda ha acompañado...
La caricia del cuerpo la recibe el alma
Si hay algo que muchos hemos echado de menos en estos tiempos retadores es el contacto con el otro, el sentir el abrazo del otro. Y es que está demostrado que nuestro Ser esencial necesita el tacto...
Yoga Ayurveda para Otoño, la estación Vata.
Como vimos en el post anterior, Otoño es una estación eminentemente Vata. Por ello, la práctica de Yoga Ayurveda para calmar Vata dosha tiene unas características especiales. Características de la...
Master Class de Yoga Ayurvédico
Es un placer para mí informaros de que próximamente impartiré una Master Class presencial en Burgos. Me invita el Centro Cívico de Capiscol como Especialista en Consultas Ayurveda, Talleres y...
Mindfulness
5ª Edición de Mindfulness. Versión semi-presencial, vía Zoom.
El camino de la atención plena ¿Te has parado a pensar cómo sería tu vida si le dedicases atención plena? Mindfulness, nos aporta una serie de recursos que nos ayudan a mantenernos conectados al...
Vivir despacio
Vivir despacio. Hace un tiempo por estas fechas nos volvían a "confinar" en Castilla y León como a muchas otras Comunidades, al menos tuvimos que cerrar las puertas de muchos de nuestros...
Despertar al 2020 de manera consciente
El día de Año Nuevo disfruté del típico paseo matutino, la típica comida familiar... y sobre todo de ser consciente de que todo mi cuerpo despertaba al 2020 completamente sano. Algo que pudiera...
El Viaje de Tu Vida. ¿Sabías que eres un héroe?
"Así cómo toda planta crece de una semilla, y deviene al fin un roble, así el hombre se convierte en lo que ha nacido para ser, y debería llegar allí, pero la mayoría queda atascada..." - C.G. Jung...
Aprendiendo a meditar
Muchos de mis alumnos, cuando comienzan a introducirse en la Meditación, me hacen preguntas como... ¿Hacer visualizaciones es meditar? ¿Cuándo "proyecto" mentalmente lo que quiero conseguir, eso es...
Lo que ocurre cuando aplicas atención plena.
Hace ya un año que esta pizarra se mostró en mi camino. Así, de repente, alguien la plantó allí en medio de la acera por la que yo transitaba. Fue apenas unos días después de volver de vacaciones....
Autodesarrollo
23 Claves de mi transformación
Llevaba tiempo sin publicar en YouTube porque estoy inmersa en diversos proyectos sobre los que ya os contaré y el tiempo da para lo que da. Sin embargo, había varias cosillas que tenía ganas de...
Y entonces desperté y me dí cuenta de que era Maga
Desde hace siglos, la mujer ha estado íntimamente ligada a la Madre Tierra, con idénticas cualidades que la misma naturaleza. Si bien es cierto que ello atañe tanto a hombres como a mujeres, han...
Nueva Edición de Los Rostros de Eva On-line
«Un programa enfocado a despertar la radiante feminidad recorriendo las diferentes facetas de nuestra psique femenina.» El programa consta de 4 grandes Módulos que se abordarán mensualmente con el...
Despertando el Talento Femenino a través de la Mitología
“La trascendencia de lo dual, la reconciliación de los opuestos, los contrarios que se juntan”, esta es una de las preocupaciones centrales de la psicología analítica de Carl Gustav Jung...
7 Pasos para que este año Sí consigas lo que te propones.
El cambio de año suele ser un buen momento para marcarnos nuevos objetivos y propósitos, sin embargo… ¿Por qué al final suelen quedarse sólo en ilusiones y buenas intenciones? A continuación te...
¿Qué es el Coaching?
Mi acercamiento al mundo del desarrollo personal comenzó a nivel profesional a través del Coaching. Recuerdo que cuando di mi salto de la empresa privada a ser profesional independiente impartiendo...